Igiene orale – una buona abitudine giornaliera

Il benessere fisico di tutto il corpo passa anche attraverso una bocca sana e curata. Bastano poche e semplici azioni quotidiane per prevenire molti problemi legati a denti e gengive che, se non curati, possono avere ripercussioni anche gravi sul benessere generale del nostro organismo.

La carie e le malattie delle gengive sono evitabili, basta seguire le seguenti misure profilattiche di base:

1. Avere un’igiene orale regolare.
Lavare i denti almeno due volte al giorno, preferibilmente dopo i pasti principali. In questo modo si rimuovono i resti di cibo e, soprattutto, la placca.

2. Usare i fluoruri.
I dentifrici, i gel e i risciacqui orali contenenti fluoruro sono indispensabili per prevenire la formazione della carie. I fluoruri favoriscono la rimineralizzazione dello smalto decalcificato e aumentano la resistenza dello smalto agli acidi.

3. Curare l’alimentazione.
Preferire i cibi senza zucchero ed evitare di consumare dolciumi tra un pasto e l’altro.

4. Sottoporsi regolarmente a controlli
per riconoscere e poter curare per tempo eventuali problemi, consultare regolarmente un medico dentista o un igienista dentale.

5 Fare un’igiene orale professionale ogni 6 mesi

La placca dentale
La placca è una patina biancastra, praticamente invisibile, che si attacca tenacemente alla superficie dei denti e delle protesi. E’ composta principalmente da batteri, dai prodotti del loro metabolismo e dai resti di cibo che, insieme, formano un deposito di un certo spessore detto biofilm.

La placca è pericolosa per due motivi: – provoca la carie, dato che i batteri presenti nella placca trasformano in acidi gli zuccheri contenuti negli alimenti; – può provocare gengiviti e parodontiti, dato che i batteri della placca possono liberare sostanze dannose per i tessuti.

I segnali d’allarme
L’igiene orale quotidiana permette di controllare regolarmente lo stato delle mucose e individuare eventuali alterazioni. Le affezioni delle mucose sono spesso dovute a una cattiva igiene orale. Molte malattie possono manifestarsi anche nel cavo orale: riconoscendo tempestivamente eventuali alterazioni, è possibile evitare un peggioramento o addirittura prevenire la formazione di un tumore delle mucose.

Qualsiasi alterazione delle mucose orali va presa sul serio, ma per avere una diagnosi precisa occorre assolutamente consultare un medico dentista o un medico

Durante l’igiene orale il dentista presterà quindi attenzione ai seguenti punti:

1. Sanguinamenti o gonfiori delle mucose o delle gengive.
2. Punti di pressione biancastri e dolorosi sulle creste alveolari o nei vestiboli causati, ad esempio, dalla protesi.
3. Colorazioni bianche, blu, nere e brune sulle mucose, sulle gengive o sulla pelle.
4. Bocca secca con conseguente particolare predisposizione alla carie e alle malattie delle gengive.
5. Lingua liscia, rossa e lucida (il che potrebbe indicare una carenza di vitamine).
6. Depositi bianchi o rossi sulle mucose (il che potrebbe indicare la presenza di funghi).
7. Escrescenze biancastre nella cavità orale (che potrebbero indicare una leucoplachia, ossia potenzialmente uno stadio precoce di un tumore).